Chiunque abbia trattenuto il respiro sott'acqua ha fatto apnea. Tuttavia, l'apnea non consiste semplicemente nel vedere per quanto tempo è possibile trattenere il respiro o quanto in profondità si può andare con un solo respiro. Devi creare l'atteggiamento giusto e prestare attenzione ai limiti del tuo corpo e della tua mente. Il vero fascino dell'apnea è nel silenzio e nella calma che porta alla vita di una persona.
 

I corsi AIDA per l'istruzione in apnea hanno stabilito lo standard nell'educazione all'apnea internazionale. Il sistema AIDA supporta il tuo sviluppo come apneista dal livello principiante fino a quello di istruttore. Puoi cominciare l'educazione AIDA a livello introduttivo o base secondo di quanto ti senti a tuo agio nell'acqua. Il livello di educazione AIDA riguarda le tue abilità per l'apnea in piena sicurezza.
 

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L'apnea come sport, oltre al modo perfetto per rilassarsi durante il fine settimana, l'apnea è uno sport competitivo internazionale. Gli apneisti professionisti sfruttano gli adattamenti subacquei dei corpi per raggiungere profondità di oltre 200 m con un unico respiro. Questi riflessi subacquei aiutano a conservare l'ossigeno limitando il flusso sanguigno alle estremità conservandolo per i tuoi organi vitali.
 

Dal 1992 AIDA organizza gare di apnea in tutto il mondo che rendono lo sport più sicuro ma competitivo come sempre. Le competizioni di apnea portano anche la comunità di apneisti insieme dove possono condividere le loro conoscenze ed esperienze con altre persone alla pari.
 

Speriamo che ti unirai a noi!